Yükseköğrenim Kurumları Sınav maratonu, 17 Haziran 2023 Cumartesi günü yapılacak olan TYT sınavıyla başlayacak, 18 Haziran 2023 Pazar günü yapılacak olan AYT sınavıyla sona erecek.
Yine, yeni bir sınav döneminin en hassas noktasındayız.
Gerilim her gün artıyor.
Her gün artan gerilim, bir süre sonra “Bitsin de ne olursa olsun” noktasına taşıyor çocuklarımızı.
*
Anne babalar da farklı bir durumda değil. Çoğu, çocuklarından daha gergin.
İyi niyetle sürdürdükleri yardım çabalarının işe yarayıp yaramadığını bile bilmiyorlar.
Birçok anne baba bu işin neresinden tutulacağının da farkında değil.
Hiç bir şey yapamadan sessizce yaşananları izlemeye çalışanlar olduğu gibi çocuktan daha fazla konuya hâkim olduğunu sananlar da var.
Bunlar aslında daha çok geriyor ve de geriliyorlar.
Bilmek bazen sorunları ya da soruları azaltmıyor.
Aksine daha da artırabiliyor.
Çünkü yıllardır sürdürülen çalışmaların sonunda girilecek sınav, pek çok öğrenci için hayatlarının dönüm noktası anlamına geliyor.
Sınavın böyle bir anlamı olunca da stresin en üst noktaya çıkması kaçınılmaz.
*
İşte şimdi stresin denetim altına alınabilmesi gerekiyor.
Böyle bir sınavdan başarıyla çıkabilmenin yolu, çalışmanın yanında oluşan stresle de başa çıkmayı gerektiriyor.
Bu durum, çoğu zaman kişinin kendi kendine çözebileceği boyutlarda kalıyor ancak uzman yardımı gerektiren düzeyde de yaşanabiliyor.
Sınava girecek öğrencilerin aşırı strese girmesinde kişilik yapılarının çok büyük önemi var.
Ayrıca sınavdan bekledikleri de önemli.
*
Yine en az bunlar kadar önemli bir konu da aileler.
Ailelerin bu sınavı, kazanmaktan başka şansının olmadığı duygusunu yaşatması çocuğun stresini yükseltiyor.
Çocuk bir süre sonra “Ya başaramazsam” korkusuna kapılıyor.
İşte tam bu noktada aile, ikinci hatayı yapıyor.
Bu kez “Başaramasan da önemli değil” diyor.
Bu yaklaşımın samimi olmadığını herkes biliyor. Bunun yerine daha gerçekçi olmak gerekir.
*
Peki, ne yapılabilir?
Çocuğun şimdiye kadar başardıkları hatırlatılabilir.
Buradan yola çıkılarak yaptığı hazırlıklar ve bu hazırlıkların yeterli olduğu anlatılabilir.
Başarması halinde herkesin mutlu olacağı ancak bu sınavda başarısız olunması halinde de yine durumun yeniden ele alınıp, yeni bir program yapılabileceği söylenebilir.
Çocuğun başarısı, gerek daha önceki hazırlık aşamasında gerekse sınavda elinden geleni yapmaya çalışması olarak anlaşılmalıdır.
Hazırlık faslı, kısa ya da yararsız geçmiş olabilir.
Yetersiz hazırlık başarısız bir sonuç getirebilir.
Daha iyi planlanacak bir hazırlık süresi ile sorun sonraki sınavda çözülebilir.
İşte bu nedenle de sınava girecek bütün çocuklarımız son derece sakin olmalılar.
Ellerinden geleni yapabilmenin bundan sonraki en önemli noktası budur.
*
Panik yaşamak için neden yok. Çünkü panik yaşamak sizlerin başarılarını daha arttırmayacak sadece yapabileceklerinizi zorlaştıracak hatta azaltacaktır.
Çok çalıştınız, yorgunsunuz ve daralan süre canınızı sıkıyor.
Ancak bir de şöyle düşünün: Önemli olduğuna inandığınız ciddi bir konuyla ilgili ne kadar hazırlanabildiğinizi anlamak ve tatile çıkmak için kalan süre de artık çok kısa.
